>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<



Utgivningsdatum:2018-01-29
ISBN-10:9789163960703
Språk:Svenska
Format:pdf.epub.mobi.ibooks.mp3.ogg.txt.rtf.doc
Filstorlek: 1682,35 KB

Boken Förlåt och bli fri hjälper dig att förstå förlåtelse och försoning. I boken får du veta hur det kan gå till att förlåta sig själv och andra och varför det är så viktigt att göra det. Alla människor gör misstag, sårar andra, och blir själva sårade. Med utgångspunkt i egna erfarenheter lär Barbro Holm Ivarsson ut enkla, praktiska steg-för-steg-metoder för att släppa ilska, hat och agg, skuld, skam och självnedvärdering, och för att be om förlåtelse när det behövs. Du lär dig också att ge dig själv omsorg när det är svårt. Du kan läka ditt sårade hjärta och skapa en framtid utan skuggor från det förgångna.
Du förlåter andra för din egen skull. När du inte längre är villig att offra din sinnesfrid på grund av vad någon annan har gjort är det tid att förlåta. Du som är förorättad, kränkt och sårad blir befriad från bördan av att gå och tänka på det som har skett och vara arg, irriterad och ledsen. I processen får du vanligen även en mindre negativ syn på den person som har felat.
Att förlåta dig själv innebär att du gör dig fri från självanklagelser eller självnedvärdering som beror på att du upplever att du har fel och brister, eller har gjort misstag.

Förlåt och bli fri vänder sig till alla som vill lära sig att förlåta sig själva och andra. Du får också lära dig hur du som privatperson eller professionell kan hjälpa andra att förlåta. Boken lämpar sig utmärkt för kurser och självhjälpsgrupper.

Barbro Holm Ivarsson är psykolog och har arbetat i 25 år med att hjälpa människor förlåta. Barbro är konsult, utbildare och författare till många böcker, filmer och utbildningsprogram på området hälsosamma levnadsvanor: samtalsmetoder, prevention och behandling.

Läs mer på barbroivarsson.se



Nedladdningar:559
Besök:795

Läs boken Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande i elektronisk form. Ett stort val. Vi har gratis!

Taggar:
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande pdf download
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande e-bok apple
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande bok pdf svenska
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande epub books download
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande las online bok
svenska Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande pdf
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande book online
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande book på svenska
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande audiobook svenska gratis
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande pa svenska pdf free download
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande på svenska pdf
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande on kindle
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande epub on ipad
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande svenska audiobook free
Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande ljudbok

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *