>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<



ISBN-10:9789113078892
Språk:Svenska
Utgivningsdatum:2017-09-15
Format:.pdf.mobi.epub.fb2.doc.ibooks.txt
Filstorlek: 9928,56 KB

Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning.

Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur du kan träna upp din bäckenbotten och de inre magmusklerna – för bättre välmående och hälsa. Och bäckenbotten är något som alla kan och bör träna dagligen, oavsett om du har problem eller inte.

Boken ger konkreta tekniker för hur du kan träna upp din bäckenbotten på ett effektivt och lättförståeligt sätt. Den ger kunskap, träningsprogram och inspiration i en och samma bok. Genom träningen kan du få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens.

Boken är uppdelad flera delar- Bål och bäckenbotten i vardagen, När något ger bekymmer, i gymmet och vid konditionsträning. Den innehåller ett stärkande bootcamp för bäckenbotten och de inre magmusklerna- ett tolv veckors träningsprogram som gör dig stark inifrån och ut!



Nedladdningar:471
Besök:819

Läs boken Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex i elektronisk form. Ett stort val. Vi har gratis!

Taggar:
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex pdf download
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex e-bok apple
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex bok pdf svenska
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex epub books download
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex las online bok
svenska Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex pdf
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex book online
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex book på svenska
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex audiobook svenska gratis
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex pa svenska pdf free download
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex på svenska pdf
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex on kindle
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex epub on ipad
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex svenska audiobook free
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex ljudbok

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *