>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<



Språk:Svenska
ISBN-10:9789187941757
Utgivningsdatum:
Format:pdf.epub.mobi.ibooks.mp3.ogg.txt.rtf.doc
Filstorlek: 1222,87 KB

Har du fått diagnosen IBS eller har en mage som inte är i balans? Har du sökt hjälp men känt att du inte fått rätt bemötande kring dina problem?

Sveriges IBS-expert Sofia Antonsson har efter tre succékokböcker skrivit en en varm och inkännande bok på vetenskaplig grund, tillsammans med dietisten Jeanette Steijer och sjukgymnasten Beatrice Fröling. Här samlar Sveriges tre tyngsta namn inom behandling av IBS sina erfarenheter, kunskap och aktuell forskning.

Vi tror på att se och behandla hela människan utifrån grundorsak och inte symtom. Kroppen och själen hänger ihop det gör magen och hjärnan också. Är magkänslan bra, mår vi bra, säger Sofia Antonsson.

IBS (Irritabel Bowel Syndrome, även kallad stressmage, ballongmage eller mjölkmage) orsakas av felaktig kost och stress. I den här boken lär du dig förstå hur alla system i kroppen hänger ihop, hur tarmbakterier påverkar oss, hur det hormonella systemet fungerar och varför kroppen reagerar på stress och hur du kan minska den. Toalettvanor, ätbeteende och andra vanliga sjukdomar i mag-tarmkanalen tas också upp.

Magkänsla är upplagd som en kunskaps- och självhjälpsbok med konkreta verktyg från den framgångsrika behandlingen IBS-skolan. Denna bygger på en kombination av FODMAP och stresshantering och har visat sig hjälpa över 75 % av alla personer med IBS.

Det här kan du jobba med själv utifrån boken:

FOD-map (kostbehandling som hjälper mot såväl uppsvälldhet och gaser som knip, smärta och avföringsrubbningar)

Medvetet ätande

Matdagbok

Stress

Sömn

Tankarkänslorbeteenden

Andning

Yogaövningar



Nedladdningar:511
Besök:616

Läs boken Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS i elektronisk form. Ett stort val. Vi har gratis!

Taggar:
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS pdf download
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS e-bok apple
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS bok pdf svenska
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS epub books download
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS las online bok
svenska Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS pdf
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS book online
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS book på svenska
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS audiobook svenska gratis
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS pa svenska pdf free download
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS på svenska pdf
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS on kindle
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS epub on ipad
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS svenska audiobook free
Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS ljudbok

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *