>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<



Utgivningsdatum:2016-02-08
Språk:Svenska
ISBN-10:9789176174579
Format:.epub.mobi.pdf.djvu.txt.fb2.ibooks.lit.kindle.mp3.ogg
Filstorlek: 6493,54 KB

Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus.

Måla dig lugn är skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av konstterapi. Alla mönster och motiv i boken är noga utvalda, framtagna och bearbetade för att ge maximal avstressning och rofylldhet. Boken är indelad i sex teman:

Mandala klassiska motiv för att uppnå lugn och koncentration.

Mönster från naturen naturinspirerade mönster har en mycket lugnande inverkan. (Tre olika kapitel: Skogen, Flora & fauna, Naturliga mönster)

Geometriska mönster symmetriska former med repetitiva mönster har en mycket meditativ påverkan.

Vatten att visualisera och följa vattnets rytm och flöde har rogivande effekt.



Nedladdningar:423
Besök:646

Läs boken Måla dig lugn i elektronisk form. Ett stort val. Vi har gratis!

Taggar:
Måla dig lugn pdf download
Måla dig lugn e-bok apple
Måla dig lugn bok pdf svenska
Måla dig lugn epub books download
Måla dig lugn las online bok
svenska Måla dig lugn pdf
Måla dig lugn book online
Måla dig lugn book på svenska
Måla dig lugn audiobook svenska gratis
Måla dig lugn pa svenska pdf free download
Måla dig lugn på svenska pdf
Måla dig lugn on kindle
Måla dig lugn epub on ipad
Måla dig lugn svenska audiobook free
Måla dig lugn ljudbok

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *