>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<



Språk:Svenska
ISBN-10:9789187745058
Utgivningsdatum:2014-10-01
Format:pdf.epub.mobi.ibooks.mp3.ogg.txt.rtf.doc
Filstorlek: 5754,52 KB

Många människor i Sverige är i behov av att röra sig mer och minska sitt stillasittande. Utgångspunkten för ”Motivation för motion” är den senaste svenska rekommendationen för fysisk aktivitet ur hälsosynpunkt, samt förståelsen för vilka faktorer som kan vara avgörande för framgång i arbetet med att förändra livsstilen (i första hand den fysiska aktiviteten).

Att skapa det rätta förändringsklimatet är en viktig uppgift för hälsovägledaren, liksom att ha kunskap om förändringsprocessens olika faser och vilka strategier som är mest effektiva att använda. Boken presenterar såväl hälsovägledarens roll och behov av färdigheter, som strategier och tekniker som uppmuntrar till fysisk aktivitet.

”Motivation för motion” är relevant för många olika yrkesgrupper som på olika vägar kommer i kontakt med personer i behov av ökad fysisk aktivitet. Den ska kunna användas i många olika sammanhang och under olika förutsättningar. Hur innehållet används beror på hur mycket tid som finns till hälsovägledning.

Boken är en revidering av 2001 års utgåva – nu med uppdaterad kunskap och erfarenhet för beteendeförändring och ökad fysisk aktivitet.

”Vår förhoppning är att boken ska underlätta den svåra konsten, men samtidigt berikande upplevelsen, att hjälpa människor att öka sin fysiska aktivitet.”
Johan Faskunger och Kamilla Nylund



Nedladdningar:485
Besök:652

Läs boken Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet i elektronisk form. Ett stort val. Vi har gratis!

Taggar:
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet pdf download
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet e-bok apple
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet bok pdf svenska
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet epub books download
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet las online bok
svenska Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet pdf
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet book online
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet book på svenska
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet audiobook svenska gratis
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet pa svenska pdf free download
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet på svenska pdf
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet on kindle
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet epub on ipad
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet svenska audiobook free
Motivation för motion – Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet ljudbok

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *