>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<



Utgivningsdatum:2015-09-24
ISBN-10:9789163790416
Språk:Svenska
Format:.epub.mobi.pdf.djvu.txt.fb2.ibooks.lit.kindle.mp3.ogg
Filstorlek: 8391,84 KB

Blir din ”att göra”-lista aldrig kortare, hur många saker du än betar av? Blir du oftast frustrerad i köer och i trafik? Upplever du ständigt höga krav, dels ifrån omgivningen men kanske ännu mer ifrån dig själv? Märker du att du börjar få problem med sömnen och har du svårt att få till vila och återhämtning?

Den här boken riktar sig till dig som känner att du är alltför stressad i din vardag och som behöver hjälp med att förändra din situation. I boken får du kortfattad och lättillgänglig information om hur stress fungerar och vilka metoder som finns för att hantera den bättre. Du erbjuds också en mängd konkreta övningar som du kan börja använda redan idag och som kommer att göra skillnad, nu och i framtiden.

Författaren till den här nya handboken heter Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning. Hon har mångårig erfarenhet av att arbeta med stressproblematik både på individ- och gruppnivå. Hon är också en uppskattad och ofta anlitad föreläsare och utbildare i ämnet.



Nedladdningar:413
Besök:742

Läs boken Sjukt Stressad i elektronisk form. Ett stort val. Vi har gratis!

Taggar:
Sjukt Stressad pdf download
Sjukt Stressad e-bok apple
Sjukt Stressad bok pdf svenska
Sjukt Stressad epub books download
Sjukt Stressad las online bok
svenska Sjukt Stressad pdf
Sjukt Stressad book online
Sjukt Stressad book på svenska
Sjukt Stressad audiobook svenska gratis
Sjukt Stressad pa svenska pdf free download
Sjukt Stressad på svenska pdf
Sjukt Stressad on kindle
Sjukt Stressad epub on ipad
Sjukt Stressad svenska audiobook free
Sjukt Stressad ljudbok

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *