>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<



ISBN-10:9789127147478
Språk:Svenska
Utgivningsdatum:2017-01-11
Format:pdf.epub.mobi.ibooks.mp3.ogg.txt.rtf.doc
Filstorlek: 8844,56 KB

I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress.

Men om det som var tänkt att bara vara en period istället övergår till något långvarigt säger till sist kroppen eller huvudet ifrån. Stress har blivit en del av vår vardag och stressrelaterad ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning.

När kraven är många i livet kan vi ibland tappa riktningen och börja prioritera »borden« och »måsten«. Vi kanske minskar kontakten med vänner och familj och får mindre tid till att göra kreativa och roliga saker. Det finns risk att vi dränerar oss själva på energi och missar tillfällen för återhämtning.

Tid att leva hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du kommer att få hjälp med att hantera den ofrånkomliga stressen som är en del av livet och att förändra den stress som är möjlig att göra någonting åt.

Boken är upplagd som ett program som du kan följa vecka för vecka och som ger ökad förståelse om vad stress är och hur man kan hantera den.



Nedladdningar:414
Besök:663

Läs boken Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro i elektronisk form. Ett stort val. Vi har gratis!

Taggar:
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro pdf download
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro e-bok apple
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro bok pdf svenska
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro epub books download
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro las online bok
svenska Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro pdf
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro book online
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro book på svenska
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro audiobook svenska gratis
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro pa svenska pdf free download
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro på svenska pdf
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro on kindle
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro epub on ipad
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro svenska audiobook free
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro ljudbok

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *